引越しでは必ず使う梱包資材!どうすれば良いの!?

  引越しの準備をしようと思った時、家具や大型家電製品の梱包は引越し業者に任せればいいのですが、細かい雑貨品などはすべて自分でダンボール箱に詰め込んでおかなければなりません。 (お任せパックプランは異なります。 […]

くるみは医者要らずの有効栄養素がたっぷりの食品

  くるみは「医者いらず」といわれます。   果肉の6~7割が脂肪分で、リノール酸が大半占めていますが、タンパク質も良質で、カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEなどが豊富で、カルシウム、リ […]