くるみは医者要らずの有効栄養素がたっぷりの食品
くるみは「医者いらず」といわれます。 果肉の６~７割が脂肪分で、リノール酸が大半占めていますが、タンパク質も良質で、カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEなどが豊富で、カルシウム、リン、鉄などのミネラルも豊富です。 健康への影響は、以下の通りです。 ①悪玉コレステロールを減らす ②滋養強壮 ③神経沈静 ④皮膚の代謝促進と抗酸化
「市場で何が起きているのか詮索することはしない」
株式投資をしていると投資している株価が下落するとそれはもうがっかりしますね。 儲けたいと思っているのが、逆に損をするわけですから残念無念の極みです。 市場環境の変化や投資した会社の業績不振、材料出尽くし、需給の悪化、証券会社のレーティング格下げなど自分がせっかくこれはと選んだ銘柄が値下がりする理由は事欠きません。